木や花など、植物に由来する芳香成分（精油・エッセンシャルオイル）を利用して、心身の健康や美容を増進する技術、または行為のことをアロマテラピーといいます。香りが脳を刺激し、免疫力の向上、ホルモンの分泌の調整、心身トラブルの予防改善をしてくれます。