ぬるめのお湯をはったバスタブに、アロマオイルを3〜5滴たらして、ゆっくり入浴する方法をいいます。アロマオイルの持つ芳香成分の効果が、神経系やホルモン系にも働きかけ、入浴にさらなるリラックス効果が得られます。