一般的に、毒素排出や解毒のことをデトックスといいます。エステやヨガのほか、ストレッチ、運動や断食、腸内洗浄、食事改善などにより、体の中の毒素を排出して新陳代謝をよくすることで、脂肪の燃焼やお肌を整えたり、むくみ・肩こりなどの解消、老化予防、自律神経を正常に整えるなどの効果が期待できます。